terça-feira, 20 de abril de 2010
REPITA: AMO MALHAR, AMO MALHAR.
Você acha difícil encarar a malhação ou até uma caminhada pelas ruas do bairro?
Um grupo da Universidade de Vermont, nos EUA, após um estudo com mulheres e atividade física dizem que: “Mulheres que avaliaram a rotina de exercícios como sofrida acumularam mais quilos em um ano.”
Todo mundo que já largou a academia sabe o motivo. E como é difícil se manter na linha com a rotina de exercícios. Segundo David Brock, que coordenou o estudo citado acima: “Quando você tem uma experiência negativa com a atividade física, fica mais difícil incorporar o hábito de malhar.”
Então meninas o que estamos esperando: nada de sofrimento a partir de agora repita: amo malhar.
Silvana - 33 anos - Na luta para perder alguns quilinhos extras. Pelo fato de ser baixinha (1,47 m), qualquer quilo a mais faz uma enorme diferença.
3 comentários:
Vou repetir: AMO MALHAR...AMO MALHAR...AMO MALHAR...(aiiiiiiiii preciso amr mais...porque tá dificil viu)....AMO MALHARRRRRRRR!!!!....KKKKKKKKKKKKKK
20 de abril de 2010 às 14:14Acho que o importante é encontrar algo que você realmente goste de fazer! Atividade física dá prazer sim, basta encontrar algo que você goste, nem todos curtem puxar ferro.
23 de abril de 2010 às 11:37Eu por exemplo #odeio caminhar...
Então vamos que vamos.
eu fiz ginástica aeróbica quando tinha 16 anos. e eu era apaixonada por fazer. Depois a gente começa a trabalhar, casa, as obrigações da vida surgem, filhos, trabalho... acaba que a gente não tem mais tempo prá gente né? mas agora estou decidida a arrumar este tempinho prá mim. eu mereço... nós merecemos!!! sorte prá todas e Eu Amo Malhar!!!!!!!!!!!
25 de abril de 2010 às 18:59Postar um comentário