Chá vermelho, pra quê?!
Tem gente que me pergunta porque eu tomo chá vermelho, se ele auxilia no processo de emagrecimento. E eu respondo que SIM. O chá foi indicado pela minha nutricionista, assim como o branco também!...
um novo começo
Boa noite queridas flies.Eu sou a Cris Alves, tenho 34 anos, 2 filhos, sou casada com o Carlos.Estou com 82 kgs, teho 1,58m e de acordo com o meu IMC estou 20kgs acima do meu peso ideal.Decidi começar minha dieta em baby steps, e emagrecer inicialmente, 5kgs.Não tenho pressa, estou deixando meu corpo adaptar-se...
Dieta dos Pontos – Vigilantes do Peso
Boa tarde meninas lindas! =) Meu primeiro post “sério” no blog [de muitos eu espero], estou cheia de idéias para postar aqui mas vou começar com o "meu" método de emagrecimento! Na minha opinião após você tomar a decisão de emagrecer, é necessário escolher um método para seguir, que te auxilie no processo!...
Quem sou eu!? – Mahzinha
Boa tarde mocinhas. Passando aqui no nosso blog para me apresentar antes de começar os posts “sérios”, eu estou pesquisando coisas interessantes para colocar aqui, coisas que auxiliem no nosso emagrecimento CLARO! =) Eu sou a Marília, mas meu apelido é Mahzinha, Mah, Marí … Tenho 24 anos, sou paulista e paulistana....
Cardápios e resultados
Well, meninas, sumi pq não podia digitar: queimaduras de segundo grau nas mãos com vapor, depois que a dor passou vieram as bolhas, elas estouraram, mais dor... Agora já consigo me virar um pouco melhor ;) Terça, 20/4 Peso inicial: 98,2 (é, tenho um longo caminho a percorrer) Café da manhã: - 2 ovos mexidos...
Um pouco sobre mim....
Primeira contribuição para o blog!Então, como sendo primeiro post meu por aqui, vou contar um pouco da minha história...Antes de iniciar minha reeducação alimentar, eu pesava mais de 85 quilos (pois depois de um mês que tinha iniciado minha reeducação alimentar é que troquei de balança). Eu comia, literalmente,...
* Me Apresentando Também *
Oi, meu nome é Bárbara, mas todos me chamam de Babi, faço 35 anos no final desse mês e sou obesa há 10 anos.
Tudo começou na gravidez, onde comecei com 65 quilos bem distribuídos nos meus 1,70 de altura e terminei com 96 quilos. Sim, foram 31 quilos. Eu pensava: "ah, to grávida, ninguém vai reparar" e comia mesmo!...
Eu e o Regime Dukan
Olá, meninas!Me apresento: me chamo Angela, tenho 28 anos, 1.68m e 64kg.Resolvi estrear minhas postagens falando sobre o regime que fizemos (maridão e eu) há cerca de 1 mês e meio.Regime Dukan! Também conhecido como dieta da proteína.No total, a dieta é dividida em quatro fases:1ª Deslanchar relâmpago com...
"Vilões de nossas Dietas"
Olá!Este é meu primeiro post para este nosso blog!Meu nome é Liandra Morais Panariello, aos poucos conto toda minha história de guerra com a balança, mas hoje quero dizer que estou muito...
REPITA: AMO MALHAR, AMO MALHAR.
Você acha difícil encarar a malhação ou até uma caminhada pelas ruas do bairro? Um grupo da Universidade de Vermont, nos EUA, após um estudo com mulheres e atividade física dizem que: “Mulheres...
A dura batalha de emagrecer
Gente, se vivêssemos sozinhas, isoladas do mundo, poderia até ser mais fácil perder uns quilinhos, mas quando a tentação mora conosco... o que fazer?Ontem ganhei minha primeira batalha, mas foi duro... Euzinha contra um pote de sorvete de Pavê do meu marido e um pote de doce de leite mineiro da minha filha!!!...
O que tem na sua lixeira?
Hoje, nesse entusiasmo de criação do blog, resolvi me pesar - coisa que não fazia há uns 2 meses. WOW, que susto! Engordei 5kg!!! Tudo bem que estou naqueles 'dias' e o inchaço contribui pro...
Muito felizzz
Gente tô muito feliz com a criação desse blog, e mais feliz ainda por ser uma das colaboradoras dele. Espero poder aprender e contribuir com vocês e juntas vamos eliminar muitos quilos de nossos...
O que realmente significa fazer dieta?
Esta é minha primeira postagem - e uma das primeiras do blog. Meu intuito aqui é informar sobre a dieta Atkins, ou low-carb, e desmitificar a "prisão das calorias", dando informações sobre a dieta, receitas (tenho um blog de receitas low-carb que vou reativar a partir de hoje :P), cardápios e meu depoimento....
Inauguração
Bem vindas ao Flies Emagrecendo!Criamos este blog com o objetivo de nos ajudar a perder alguns quilinhos que nos incomodam bastante!!Espero que este blog sirva de incentivo para todas nós que...
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